Shalom Olam.

O upanju

vabilo

Podpišem!

TV krst

Tako, pa je za mano moj televizijski krst. Prvič v živo pred kamero. Sploh nisem hotela misliti na to, če ne ne bi preživela. Zgodilo se je v petek, 25. novembra ob 9.15 v oddaji Dobro jutro.

http://tvslo.si/predvajaj/dobro-jutro-1-del/ava2.121882336/#ava2.121885387;;

Pozabila pa sem povedati bistvene tri stvari. Najbrž zaradi treme.

1. med tistih 80% sodi psihoterapija, ŠPORT, alternativno zdravljenje, terapevtsko pisanje, slikanje ipd.

2. ŠPORT oziroma vsakršno gibanje zelo zelo pomaga. Dvakrat na dan na Šmarno in depresija hitro gre :) Vsakršen stik z naravo je zdravilen.

3. MINE, depresija mine. Slejkoprej.

In: NIKOLI NE OBUPAJ!Nikoli.

Johannes Mann: Sunrise in Honolulu, Hawaii

društvo

Društvo "Poglej!" društvo za vseživljenjsko pomoč je registrirano in začenja z delovanjem. Prvi dogodek, na katerega vas vabimo, je predavanje Vlaste Nussdorfer o reševanju stisk. Ob tem bomo predstavili še delovanje društva in vpisovali nove člane. Vabljeni torej 22. decembra ob 19. uri v dvorano Sonček, Trg komandanta Staneta 5, Ljubljana Šiška. Avtobusna postaja Avtomontaža, avtobus številka 1. Se vidmo!

Moji angeli: Mateja

Moja prjatlca Mateja ne mara, da se kaj preveč piše o njej. Nikoli ni marala. Najino prijateljstvo drži že od tistega poletja pred 25 leti, ko sva se srečali v kuhinji nekega apartmaja na Braču in se začeli pogovarjati in kar takoj tudi že smejati. Kaj kmalu sva ugotovili, da imava podoben smisel za humor, zato je bilo tisto leto, ko sva bili cimri za Bežigradom, zelo zabavno. Tisto, kar hočem napisati, pa se je zgodilo pred kratkim. V zelo kratkem času sem shujšala 20 kg (brez diete, samo s spremenjeno prehrano) in nobena cunja mi ni bila več prav. Vse preveliko. Da bi si šla preprosto kupiti novo garderobo, ni bilo možno, ker nimam toliko denarja. Potem mi je prišlo na misel, da bi mi bile Matejine (genialne) cunje zdaj najbrž ravno prav. Pa sem si rekla: "Pa bom!" in sem Mateji napisala takle sms: prjatlca, ko boš pospravljala omare, starih cunj ne meči stran, ampak jih daj meni. shujšala 20kg, nič več mi ni prav. Pa mi takoj odpiše: katero številko zdaj nosiš? Napišem: 42. Pa ona: danes bom pripravila, jutri prideš iskat. Bila je nedelja. Naložili sva šest ogromnih vreč (genialnih) kavbojk, jaken, majic, puloverjev, čevljev in odpeljala me je domov. Vmes me je kritično premerila in ocenila: "Napačne modrce nosiš. V sredo ob štirih bodi pred Namo." Zakaj? Kupit greva nove modrce zate. Nimam denarja, izdavim. Mam jst, reče in kupili sva dva najboljša Triumpha, kar so jih imeli. In ko sem jo potem vprašala, kako naj se ji zahvalim, je rekla samo:

"Moja prjatlca bod."

danke

Moji angeli: Gabriela

Če bi med vsemi angeli izbirala tistega, ki me je znal najbolj stisniti k sebi in potolažiti, mi vliti upanje in me poslušati, kaj mi leži na duši, potem je bila to Gabriela. V moji zadnji knjigi ji sicer namenjam eno poglavje, a kakor da sem pri njej skoparila z besedami, kakor da nisem ničesar olepševala, ničesar dodajala. Ker je bilo vse tam, tako lepo in popolno. Iskrenost, pogum, resnica, svoboda, ljubezen. Njej se imam zahvaliti, da sem lahko varno izpovedala svojo največjo travmo in bila sprejeta, razumljena. Ljubljena. Njej se imam zahvaliti, da sem se v paleti črnih in sivih barv odločila za rožnato, za belo, za zlato in vijolično. Zato se zahvaljujem vsem bogovom, da so mi jo poslali na pot in mi omogočili, da jo opazujem, kako raste, kako postaja modra in kako postaja vedno lepša. Res. In kako vedno več ljudi odkriva njeno srčnost in bogastvo njene duše. Naj te angeli čuvajo.

Kaj naj storim?

Pred časom me je prijateljica opozorila na klošarko, ki spi okoli železniške postaje v Ljubljani in nastal je zapis Gospa z belimi lasmi, ki je izšel v Jani pred 14 dnevi. Urednici je bil všeč in predlagala mi je rubriko z naslovom Golo življenje, v kateri bi opozarjali na revščino in predstavljali ljudi, ki jim je ostalo samo golo življenje. Povedala sem prijateljici in mi je rekla, da pozna še enega klošarja s postaje. Vprašala ga je, če lahko kaj napišem o njem, bil je takoj za. Dobila sva se, posnela pogovor, Jaka ga je slikal, nič ni rekel, da hoče denar, zgodba je izšla v današnji Jani. In ta nesrečni klošar me je od takrat že dvakrat klical. Prvič in drugič zato, da mi pove, da če mu ne prinesem na štacjon 20 eur, me bo prijavil. Bil je zelo grob in tudi zmerjal me je. Sicer ne vem, kam bi me lahko prijavil, vendar sem razmišljala in se medtem, ko tole pišem, tudi že odločila. Najprej sem hotela njegove grožnje ignorirati, potem pa sem pomislila na to, da mi je vendarle zaupal svojo zgodbo, iz katere sem jaz naredila dobro reportažo in prav je, da nekaj dobi v zameno. Sicer bo šlo za Dobrovoljčka, ampak Bog mu požegnaj. Ko dobim honorar, mu nesem dvajsetko in naj ga vrag pocitra, pijančka zmešanega. Sem se prav odločila?

Moji angeli: Odi

Maček Odi, ki je prvič zamijavkal pred mojimi vrati lani za silvestrovo, me redno obiskuje. Največkrat me počaka pri vhodu v stolpnico, vedno se me razveseli, priteče k meni in potem ga povabim v stanovanje. Najprej se razgleda, jaz medtem napolnim skledici z vodo in briketi. Ko se naje in napije, se pride crkljat k meni. Ponavadi se mi uleže v naročje in tako lahko preždiva ure in ure. Po kakih petih, šestih urah se postavi k vratom in spustim ga ven. Potem ga ponavadi nekaj dni ne vidim. Potepa se, mačkon, cela soseska je njegova. Povem vam, rada ga imam, prirasel mi je k srcu. In ko prede v mojem naročju, imam občutek, da me zdravi.

Res.

Original Odi na sliki spodaj.

nova/stara zdravila

stare preizkušene stvari na novo odkrivamo.

delavnica v soboto je bila odlična. odkrili smo pisanje.

demonstracije so uspele. odkrili smo drug drugega.

rak je ozdravljiv. odkrili so več tisoč let staro zdravilo.  

 http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.vimeo.com%2F21295556&h=4AQDdlvzAAQDNZnQyCECUlTW4U331VrVZWW8YwD2wgvOwSg

sonce zdravi. odkrivamo solarno jogo.

http://www.youtube.com/watch?v=syLnXZy_W1c

bodite lepo in kaj lepega odkrijte

yalla

duševno zdravje

Včeraj je bil svetovni dan duševnega zdravja. Ob tej priliki smo se zbrali na FHŠ V Kopru, na izjemno dobro obiskani okrogli mizi, kjer smo govorili o knjigah. Bili smo si enotni, da branje in pisanje knjig bistveno pripomoreta k duševnemu zdravju in da so resnične zgodbe o ljudeh z duševnimi motnjami, objavljene v knjigah, korak naprej k destigmatizaciji in bolj odprti družbi. Bila sem ponosna. Po dolgem času sem videla prevajalko Emanuelo Malačič Kladnik in se je prav po otroško razveselila. In Bogdana Dobnika. Na poti domov sva govorila o pomembnih stvareh.

V soboto pa delavnica terapevtskega pisanja. Komaj čakam.

Če bi se še kdo rad prijavil, naj to stori na renata@depra.si. Yalla!

Moji angeli: Ann Davis

Ann Davis je profesorica na Univerzi v Birminghamu in direktorica Center of Excellency in Interdisciplinary Mental Health in moja mentorica in je zelo pomemben človek v mojem življenju. V Slovenijo redno prihaja, saj ima tu prijatelje in sodelavce. Prišla sta - vedno potuje s soprogom Alexom - včeraj popoldne, v ponedeljek pa bomo ves dan skupaj. Hura! Ob štirih gremo na sestanek na Mohorjevo - Izpišimo bolečino/Survivors ob 16h - potem pa bomo šli še malo po stari Ljubljani, ki je v teh dneh spet tako čarobno lepa. Društvo lepo napreduje, kmalu objavim program. Uresničujejo se moje najbolj drzne sanje. Obveščam. Yalla.

Prof. Ann Davis, Birmingham 2009

"Poglej!"

Rojeva se društvo "Poglej!" društvo za vseživljenjsko pomoč. V njem bomo združili moči ljudje, ki smo se na tak ali drugačen način v življenju srečali s hudo preizkušnjo v obliki duševne ali druge motnje, strokovnjaki in podporniki. Oblikovali smo program, ki bo ljudem v stiski omogočal drug zorni kot ter jih uvedel v prakso in veščine samozdravljenja. Društvo formalno še ne deluje, vezi se pa že pletejo in lahko samo rečem, da smo pošteno zavihali rokave in da v svoje vrste vabimo ljudi, ki imajo kaj ponuditi človeku v stiski.

Sicer pa še vedno vljudno vabljeni 26. septembra ob 16h na Mohorjevo na delovni sestanek vseh, ki želite s svojim prispevkom sodelovati pri projektu Izpišimo bolečino oziroma v knjigi Preživeli/Survivors. Projekt je posvečen znamenitemu, žal že pokojnemu psihiatru in pisatelju dr. Jožetu Felcu.

Prav tako vabljeni na delavnico terapevtskega pisanja 15. oktobra ob 10h, Center Sonček, Trg komandanta Staneta 5, Ljubljana. Nekaj mest je še prostih, a vseeno pohitite s prijavo na renata@depra.si .

Desetega oktobra je dan duševnega zdravja. Preživela ga bom na okrogli mizi na FHŠ v Kopru.

Tako lepo je, ker dežuje.

Poglej ...

obvestila

1. Kdor želi sodelovati pri projektu IZPIŠIMO BOLEČINO (glej predprejšnji post), naj pride na delovni sestanek v ponedeljek, 26. septembra 2011 ob 16. uri v prostore Celjske Mohorjeve družbe, Nazorjeva 1, Ljubljana.

2. Kdor se želi udeležiti delavnice terapevtskega pisanja, ki bo 15. oktobra 2011 ob 10. uri v prostorih Zveze društev za celebralno paralizo Sonček, Trg komandanta Staneta 5, Ljubljana-Šiška, naj se prijavi na email renata@depra.si.

3. Končno sem se odločila, za kaj se borim. Borim se za destigmatizacijo (normalizacijo) duševnih motenj, za enakost vseh ljubezni in za ponovno legalizacijo indijske konoplje.

4. Itaq je še na zalogi. Kritike so prijazne, predstavitve bodo v novembru.

5. Fajn se mam, mejte se še vi. Yalla!

delavnica

Pisanje je lahko čudežno zdravilo, ki pomaga ozavestiti in razrešiti stare vzorce, ki nas približa nam samim in nam pomaga odložiti breme preteklosti. Naučimo se sprejemati in ljubiti sami sebe! 

Delavnica terapevtskega pisanja bo v

soboto, 15. 10. 2011 od 10h do 16h

v prostorih Sonček,

Trg komandanta Staneta 5, Ljubljana-Šiška

Prijave in podrobnosti na mail renata@depra.si do 10. 10. 2011.

Se vidimo!

Izpišimo bolečino/Write it out

Mednarodni projekt Izpišimo bolečino! oziroma Write it out! je v fazi ustvarjanja in zbiranja materiala za knjigo, ki bo izšla predvidoma do leta 2015 pri Celjski Mohorjevi družbi. S svojimi prispevki lahko sodelujete vsi, ki ste na tak ali drugačen način ubesedili svojo bolečino ali pa jo še boste. Če mislite, da bi s svojim prispevkom lahko sodelovali pri Antologiji bolečine, kot smo knjigo delovno poimenovali, mi pišite na renata@depra.si in ne pozabite napisati, kdo ste, kakšne travme ste ubesedili, v katerem žanru in kako dolg je vaš prispevek. Zbrana besedila bo ocenila strokovna komisija, ki bo tudi odločila, katera bodo objavljena v knjigi. Pravzaprav v dveh knjigah, eni angleški in eni slovenski, saj projekt vzporedno poteka tudi v okviru CEIMH Univerze v Birminghamu. Pisanje bo pomagalo najprej vam, potem pa še mnogim, ki bodo napisano brali. Pogumno torej. Vse, kar lahko izgubite, je bolečina. Projekt je namenjen osebam z motnjami v duševnem zdravju in vključuje tudi vsakršno ubeseditev izkušenj s psihiatričnim sistemom.

P.S. Včeraj me je povozil kombi. Odnesla sem jo z nekaj šivi in veličastnimi modricami. Boliiiiiiiiii!

(te bolečine pa ne morem izpisat, smrk)

Val 202

Bila sem nedeljski gost na Valu 202 in zaradi treme se nič ne spomnim, tule pa je posnetek.

http://tvslo.si/#ava2.107142345;;

Hvala novinarki Danili Hradil Kuplen in mojemu avtomatskemu pilotu. Yalla.

Itaq

"Itaq ni ne roman ne dnevnik ne avtobiografija, temveč spretno vijuganje med različnimi žanri. Je opis čustvenih stanj, ujetih med platnice kot žuželka v smolo, kot zgovorni simbol grenke osebne izkušnje, ki se na koncu, skoraj filmsko, prelevi v happy end. Zakaj pa ne? Vsak konec je lahko srečen, če znamo nanj pogledati iz pravega zornega kota. In če zberemo dovolj poguma, da zlomljenih kril nadaljujemo svojo pot. Morda nekoliko počasneje, pa vendar zrelo in odločno, novim poletom naproti. Ljubezen je nekaj lepega, ne glede na to, komu je namenjena. Itaq."

Ana Geršak, urednica knjige

Itaq izide 11. maja pri založbi Miš.

Se že tiska.

sonce

Lep začetek pomladi in veliko sonca nam želim. Meni sije z več strani. Kmalu grem v Birmingham, kmalu izide Itaq in kmalu bom oblekla kavbojke številka 30/30. Začenja pa se tudi mednarodni projekt terapevtskega pisanja Izpišimo bolečino! ali Write it out!. Končni izdelek bo knjiga z zgodbami, ki jih je napisalo življenje. Če se želi kdo priključiti projektu in verjame v svoj literarni talent, se lahko udeleži ene od delavnic terapevtskega pisanja, ki jih bomo organizirali jeseni. Obveščam. Do takrat pa: uživajte v soncu!

ajm hepi

Novo leto se je začelo kot v pravljici, v vseh pogledih. To mi je napovedoval že decemberski tarot. Valovi se zdaj počasi umirjajo, plovba postaja zabavna. Lansko leto je bilo razburkano, letos pa ... kot na oblačku .

Knjigica Itaq postaja knjiga in dobiva tudi že počasi svojo končno podobo. Izide maja. Obveščam.

Imam nekaj novih kamnov in kupila sem si knjigo Kristaloterapija ter ugotovila, da že več kot tri leta po intuiciji in občutku delam skorajda natanko enako in tako, kot avtorici priporočata v knjigi. Kristali mi pomagajo skozi procese, ki znajo biti včasih kar zoprni in boleči. Ampak tudi črne vode je treba preplavati, druge poti ni. Vmes med njimi so otočki lepote, ljubezni in čiste sreče. Moji lepi trenutki.

Bodite dobro in uživajte svoje lepe trenutke. Tukaj in zdaj.

Ajm hepi.

Na fotografiji: Podpeško jezero