Moj eDnevnik

Vitamini za dušo II.

Znebite se negativnosti

Še nekaj načinov, da ohranite čisto energijo in da zapoje vaš intuitivni duh:

. Izognite se emotivno napetim situacijam.

. Počakajte, da se sprostite in zberete, preden preklopite na svoje notranje vzgibe.

. Ko se prepustite intuiciji, se izognite dodatnim »preverjanjem«.

. Bodite radovedni, ne kontrolirajte vsega.

. Pustite si raziskovati, ne omejujte se kar naprej. In če ste sledili napačnemu vzgibu, recite pač »No, prav«, namesto » Oh, ne!«

. Ko vam intuicija dobro dene, si to jasno priznajte – in praznujte!

Razmigajte stopala

Še ena krasna vaja za prizemljenje

Udobno sedite in sezujte obuvalo in nogavice. Razmigajte gležnje in  stopala, dokler ne bodo noge razgibane in sproščene.

Po eno nogo si prestavite v naročje in si zmasirajte podplate – posvetite se gležnjem, prstom, loku stopala, in vse do meč. Uporabite mentolovo masažno olje, da povečate učinek masaže. Opazujte, kako sproščeno in prizemljeno se boste počutili med tem. Več se boste masirali, bolj se boste znali zbrati. Pet minut masaže dela čudeže, kadarkoli ste tesnobni, zaskrbljeni, prenapeti ali utrujeni in potrebujete spodbudo. 

Sprehodite se

Nič vam ne obnovi tako vašega naravnega stanja notranjega veselja kot sprehod v naravi. To je tako učinkovito za uravnoteženje vaše avre,da si boste morda želeli vplesti kratek sprehod v vsakodnevna opravila kot zavarovalno polico za zdravje in srečo.

Že dva kroga po ulici bosta dovolj, da odplaknete napetost, odstranite psihične pritiske ter ponovno vzpostavite jasne misli.

Otresite se strahu

Če se hočete približati svojim sanjam, se ne smete oprijemati svojih strahov!

Ne obremenjujte se z neuporabnimi opazkami, mnenji iz druge roke ali s pogledi drugih ljudi. Zapomnite si, ko se otresetevstrahu, se vse prevesi v dogodivščino. Večji je bil strah, močnejše bo doživetje.

Česa se prav zdaj najbolj bojite?

To knjigo na pamet in udejaniti

09:39, 7. 04. 2009 .. Avtor ZavestnaSamost - domača stran

Ta knjiga ima tako preprosto napisano vso BISTVO, da bi se jo morali naučiti na pamet in non-stop UDEJANJATI. Odkar si nas, ljuba Draga, opozorila na to knjigo in sem jo našla na svoji prepolni mizici, jo jemljem v roke in si mislim, kako preprosto napisane življenjske MODROSTI. Ni pa ta knjiga edina s tako vsebino, ki jo imam doma. Zdaj pa še samo UDEJANITI!

Renata

15:20, 7. 04. 2009 .. Avtor knjige

 

 Res je preprosto napisana, pa tudi naše življenje bi bilo lahko veliko bolj preprosto in srečno. Žal pa sem nam dogajajo tudi stvari, na katere ne moremo vplivati. O smislu življenja pa sem se že davno nehala spraševati. Preprosto, živim.

                          lep sončen pozdrav

                               Draga

Ja,smisel življenja živeti

10:59, 10. 04. 2009 .. Avtor ZavestnaSamost - domača stran

Ja, ljubljena Draga, v tem je smisel, je smisel življenja, živeti. V vsakem trenutku živeti, delati, udejanjati. In videti v tem smisel. Da imaš vsak trenutek kaj početi. Toliko dejanj je, zadev je, ki bi jih morali, ali bi jih radi, ali jih želimo početi. Enega nasveta najinega kolega Jožeta nisem sposobna uresničiti. Ne vem, če kdaj bom. To je, odpreti se drugim ljudem, spustiti drugega, druge ljudi v moje življenje. Ne vem, če se bo to kdaj zgodilo. Trenutno niti slučajno nisem osamljena. Še premalo miru imam ...

Moji dragi, NEanonimni spletni prijatelji in prijateljice mi povsem zadostujete.