Uncategorized

4 avgusta, 2020

Kineziološki trakovi za športne poškodbe

Kaj so kineziološki trakovi in zakaj se uporabljajo? Gre za barvne trakove, ki se jih uporablja pri rehabilitaciji različnih športnih poškodb. Kineziološki trakovi namreč mišicam nudijo dodatno oporo ter hkrati pomagajo zmanjševati bolečino, ki jo je povzročila poškodba. Poleg tega pa imajo tudi druge pozitivne lastnosti oziroma učinke, zato se v fizioterapiji vedno pogosteje uporabljajo.

Kakšen učinek imajo kineziološki trakovi?

Kineziološki trakovi so zelo priljubljeni tako med fizioterapevti kot med športniki. Oboji namreč dobro vedo, da lahko z njimi poskrbijo za bolj učinkovito rehabilitacijo, poleg tega pa je njihova uporaba preprosta oziroma vsaj veliko bolj enostavna od drugih fizioterapevtskih metod, učinki pa zelo dobri. Kineziološki trakovi imajo namreč številne pozitivne učinke, kot so na primer:

  • nudijo oporo mišicam,
  • sproščajo mišično napetost,
  • delujejo protibolečinsko,
  • pomagajo mišicam povrniti normalen tonus,
  • poskrbijo za boljšo limfno drenažo,
  • skrajšajo čas rehabilitacije pri različnih poškodbah.

Različni kineziološki trakovi – katerega izbirati?

Na trgu so na voljo različni kineziološki trakovi. Na voljo so v številnih barvah oziroma celo z vzorci. Pri izbiri ustreznih trakov estetski videz nikakor ni pomemben, bolj je pomembno, da izberete kakovostne trakove. Kako vedeti, kateri kineziološki trakovi so kakovostni? Najbolje je izbrati takšne, ki jih izdeluje preverjeni proizvajalec. Poleg tega pa je pomembno tudi, da si jih znate ustrezno namestiti.

Kako se namestijo kineziološki trakovi?

Kineziološki trakovi morajo biti ustrezno nameščeni. Zaradi tega je namestitev trakov najbolje prepustiti za to usposobljeni osebi. To recimo zelo dobro obvladajo fizioterapevti, ki imajo veliko izkušenj z rehabilitacijo po športnih poškodbah. Prav tako bodo znali tudi …

Read More
16 marca, 2020

Električna kolesa vam omogočajo udoben prevoz

Zagotovo ste že slišali za električna kolesa, saj slednja uporablja vedno več ljudi. Še posebej so priljubljena med tistimi, ki kolo uporabljajo za mestno vožnjo, prav tako pa so nad njimi navdušeni starejši, ki ne zmorejo več tako velikih naporov kot nekoč. Električni pogon omogoča lažje premagovanje razdalj in bolj udobno vožnjo, kar pa še ne pomeni, da električna kolesa niso primerna tudi za rekreacijo – električni pogon se namreč vklopi šele takrat, ko oseba na kolesu začne poganjati pedala. To pomeni, da je treba električno kolo poganjati podobno kot vsako drugo kolo, le da poganjanje zahteva nekoliko manj napora, kar še posebej prav pride pri vožnji v klanec. Prav tako pa je vožnja zaradi električnega pogona tudi hitrejša.

Mestna električna kolesa

Če iščete prevozno sredstvo za pot do službe, potem si oglejte mestna električna kolesa, ki so narejena kot nalašč za to. Z njimi bo vožnja od doma do službe udobna in hitra, hkrati pa boste na tak način poskrbeli tudi za vsakodnevno rekreacijo. Mestna električna kolesa se odlično obnesejo tudi kot prevozno sredstvo za vsakodnevne opravke po mestu tako za mlajše kot za starejše. V primerjavi s klasičnimi kolesi imajo namreč kar nekaj prednosti:

  • nudijo veliko več udobja,
  • z njimi se boste vozili hitreje,
  • primerna so tudi za nekoliko daljše razdalje ali vožnjo v klanec, saj vam pri vožnji pomaga električni motor,
  • primerna so tudi za ljudi z manj kondicije, starejše osebe, ljudi, ki se ne smejo preveč naprezati in podobno.

Idealno prevozno sredstvo v mestih

Lahko …

Read More
22 januarja, 2020

Wolt Ljubljana – 5€ brezplačno za hrano na dostavo

Wolt je nova inovativna aplikacija, ki vam bo pomagala v vsakodnevnem življenju pri dostavi hrane. Kmalu vam razna vprašanja »Kaj bi pa danes jedla?« ne bo več povzročala preglavic, saj je uporaba aplikacije zelo preprosta. Aplikacija Wolt deluje v smeri, da olajšajo življenje. In pri tem so več kot uspešni.

Wolt je najnaprednejša aplikacija za dostavo hrane na svetu, ki je deluje že v Kopenhagnu, Helsinkih, Stockholmu, Trondheimu, Pragi, Budimpešti, Talinu, Rigi, Vilni, Varšavi ter Beogradu. Uporabljajo jo že v 11 državah in 58 mestih!

V Ljubljani so preizkusili delovanje aplikacije Wolt že v odličnih restavracijah kot sta Verace in pa Trappo, prav tako pa imajo namen v svojo ponudbo še vključiti OSHO. Naročanje ter dostava hrane je bilo več kot uspešno – tako so naročniki dobili svoj naročen obrok že v roku 20 minut!

Pri procesu registracije je pomembno, da tudi vpišete promocijsko kodo PWWC6, s katero prejmete 5 evrov,

Registriraj se tukaj za naročilo in vpis kupona: https://www.wolt.com

Sicer pa se lahko vsaka restavracija včlani v Wolt, saj je je njihov namen ustreči čim več različnim željam po raznovrstni in okusni hrani.

Pomembno pa je omeniti, da Wolt ni zgolj aplikacija za dostavo hrano, temveč združuje restavracije ter svoje uporabnike na vsakem koraku. Tako se lahko uporabnik odloči, da naroči obrok in ga sam pride iskat, lahko naroči dostavo, ali pa preprosto vnaprej naročijo željeno jed, ki jih bo pripravljena čakala, da jo zaužijejo brez predhodnega čakanja v restavraciji.

Velika prednost aplikacije Wolt, zaradi katere je tudi tako …

Read More
24 marca, 2019

Miklavž

December je mesec, ki ga otroci in lastniki trgovin obožujejo – v enem mesecu so trije dnevi, ko obdaruje z darili, prvi pa je tradicionalni dan sv. Nikolaja 6. decembra (Miklavž)

Miklavž je svetnik, ki gre poznamo pod različnimi imeni – kot so Klaus, Mikulas, Nikolaj, Nikolaj, Niklas itd. Rojen je bil v 3. stoletju v grški pokrajini Lycia in je v zgodnjih letih postal škof in je ob smrti svojo dediščino podaril v dobrodelne namene.

V katoliški ikonografiji je upodobljen kot škof, ki nosi vse simbole tega poklica: rdečo škofovsko ogrinjalo. V svojih rokah ima bodisi tri torbice, tri kovance ali tri zlate kroglice, v ozadju pa so običajno otroci ali ladje. Miklavž je pokrovitelj otrok, učencev, lastnikov, trgovcev, lokostrelcev in mornarjev, ki bi ga poklicali, ko bi bili v nevarnosti utopitve ali brodoloma.

Miklavž je edinstven v tem, da se je večina njegovih kosti ohranila v grobnici v Bariju. Rečeno je, da njegove kosti vsako leto “spuščajo” vodeno tekočino, imenovano Manna, ki ima neizmerne moči. Medtem ko obstaja več teorij o tem pojavu, niti cerkev niti znanstveniki niso poskušal analizirati tekočine.

Bodite dobri, drugače vas bo Parkelj vzel!

Praznovanje Miklavža prikazuje spore med protestantizmom in katolicizmom.

Kljub temu se Miklavž še vedno praznuje po vsej Evropi, saj se otrokom ne zdi, da bi se lahko preprosto odrekli svojemu darilcu, niti ni to v interesu lastnikom prodajaln. Tradicija sv. Miklavža (sv. Nikolaja), ki prinaša darila otrokom na predvečer 6. decembra, je priljubljena slovenska ljudska tradicija, prvič omenjena v pisnih …

Read More
24 marca, 2019

Družina

Družina je beseda, ki ima veliko različnih pomenov. Ljudje imajo številne načine za opredelitev družine. Družine se razlikujejo glede na gospodarske, kulturne, socialne in številne druge vidike.

Definicija družine

Slovar definira družino na več načinov. Ena definicija je “temeljna družbena skupina v družbi, ki je običajno sestavljena iz enega ali dveh staršev in njihovih otrok”. Čeprav je ta opredelitev dobra izhodiščna točka, obstaja več novejših sodobnih družinskih struktur, ki jih ta opredelitev izključuje, kot so istospolni pari ali druge različice družinske enote. Druga opredelitev je “Dva ali več ljudi, ki si delita cilje in vrednote in imajo dolgoročne zaveze drug do drugega in običajno prebivajo v istem domu.” Ta opredelitev zajema veliko večino sodobnih družinskih enot in za namene tega članka se bo uporabila druga opredelitev.

Kako je sestavljena družina?

Tradicionalno družino sestavljajo oče, mati in otroci. To je družina,ki je ponavadi prikazana na televiziji kot standardna družina. Vendar pa v 21. stoletju številne družinske enote sestavljene drugace in se zelo razlikujejo od tistih iz petdesetih let prejšnjega stoletja. Danes otroke pogosto vzgajajo tudi v enostarševskih družinah, stari starši ali homoseksualni starši. Nekatere družine se odločijo, da nimajo otrok ali ne morejo imeti otrok zaradi zdravstvenih omejitev. Osnovna opredelitev je, da starši in otroci ustvarjajo družino; vendar je za natančno priznavanje drugih družinskih struktur potrebna širša opredelitev. Poleg bolj splošne družinske opredelitve obstaja tudi veliko ljudi, ki menijo, da je skupina prijateljev družina. Nekateri menijo, da so hišni ljubljenčki – od zlate ribice do konja – tudi člani družine.

Prijatelji

Read More
24 marca, 2019

Kmečka lista – Društvo za razvoj kmetijstva in podeželja

“Organiziranost slovenskega kmetijstva ob vstopu v EU”, seminar in delavnica

podatki o nevladni organizaciji Kratka predstavitev COPA in COGECA

Položaj, delo in medsebojno povezovanje organizacij kmetov ter njihovih združenj v EU, s posebnim poudarkom na Združenje kmetijskih proizvajalcev (COPA) in Združenje kmetijskih zadrug EU (COGECA)

Skupna kmetijska politika EU: mehanizmi režimov za mleko in za govedino

Organiziranost kmetijskih in gozdarskih proizvajalcev v skupni kmetijski politiki Evropske skupnosti in po Zakonu o kmetijstvu

Stanje, možnosti in omejitve organiziranosti proizvajalcev v Sloveniji

Delavnica na temo: institucionalni razvoj obstoječih organizacij in njihovih združenj.

Izpostavljeni problemi in predlagane rešitve oz. mnenje udeležencev: Možnosti za prilagoditev zadrug Evropskemu modelu, Možnosti preoblikovanja zadrug

1) Ali je možno in kako zadruge prilagoditi evropskemu modelu?

Mnenje udeležencev: Obstoječe zadruge je možno prilagoditi, vendar so za prilagoditev potrebna sredstva in čas. Najbolj ustrezajo predpisom EU specializirane zadruge.

2) Ali bi lahko te specializirane zadruge prevzele funkcijo organizacije proizvajalcev?

Mnenje udeležencev: Te bi lahko prevzele funkcijo organizacij proizvajalcev, vendar je vprašanje v koliki meri. V Sloveniji nimamo organizacij, ki bi povezovale kmete po panogah.

Ponekod v Sloveniji so v preteklosti začeli s proizvodnjo, ki ne ustreza tamkajšnjim pogojem kmetovanja. Eden takih primerov je uvajanje živinoreje na Primorskem.

3) V tem kontekstu se postavlja vprašanje, ali bi bila potrebno najprej prerazporeditev proizvodnje in šele potem formiranje organizacij proizvajalcev, ali pa naj oba procesa tečeta vzporedno.

Mnenje udeležencev: Ker ni večveliko časa, bi bilo najbolje, da oba procesa tečeta vzporedno, vendar naj bosta temeljita. Obstoječe organizacije je potrebno specializirati, kajti tudi kmetje …

Read More
24 marca, 2019

Zavod ŠKL za razvoj in promocijo športa

V projekt je bilo vključeno medijsko predstavljanje dejavnosti, predvsem tistih, ki zajemajo mlajšo populacijo, v okviru prizadevanj Slovenije za vstop v Evropsko unijo, pa tudi predstavljanje dejavnosti in projektov, ki nam bodo pomagali ob vstopu v EU, ali pa se bomo z njimi predstavili evropski javnosti (humanitarne dejavnosti, šolstvo, mobilnost mladih …).

Gre za medijsko pokrivanje posameznih dogodkov in vsebin, ki so bile objavljene v okviru tedenske radijske in televizijske oddaje ŠKL, časopisu Delo Koš ŠKL in časopisu Cool ŠKL .

Za tiste, ki hočejo dobiti več informacij, pa je bila na spletni strani Zavoda ŠKL ustvarjena povezava na spletno stran http://evropa.gov.si. Poleg tega so mladi člani šolskih medijskih krožkov vsakič znova vabljeni, da pošiljajo svoja razmišljanja o vstopu, ki so nato objavljena.

Poleg tega je bila v okviru vseh javnih prireditev, ki so bile organizirane, v uvodnikih in predstavitvah vedno omenjena tudi Evropska unija oziroma prizadevanja Slovenije za vstop vanjo. Osnovna ideja projekta oz. aktivnosti je bilo informiranje ciljne publike ob pomoči lastnih medijev, ki jih spremlja kar precejšnje število slovenskih prebivalcev.

Ciljna javnost projekta Šolska košarkarska liga in medijev, ki nastajajo v okviru tega, so mladi od 10 do 25 leta, njihovi mentorji in starši. Televizijske in radijske oddaje spremlja veliko mladih in tudi njihovih staršev. Po raziskavah gledanosti in poslušanosti spremlja oddaje skoraj 400.000 prebivalcev. Časopis Delo Koš ŠKL je izhajal v 12.000 izvodih in je bil brezplačen. Priloga Cool ŠKL, katere številka je izšla 1. novembra letos, pa izhaja v 32.000 izvodih, od tega se 8.000 …

Read More
24 marca, 2019

Kako pričarati nasmeh na obraz?

Študenti Pravne fakultete, so v okviru društva Multiius za otroke iz socialno ogroženih družin organizirali dobrodelno akcijo – Študenti za mladino.

Na ta način so osrečili mnoge starše in njihove otroke, s prepotrebnimi osnovnimi šolskimi potrebščinami in prehrambenimi paketi.

Ljubljana žari v duhu veselega decembra. Praznične luči, božične pesmi in vonj po kuhanem vinu razposajene obiskovalce zasneženega mesta na vsakem koraku opominjajo na skorajšnji prihod letošnjih praznikov. Bliža se čas, ki je namenjen dobri hrani, obdarovanju in preživljanju skupnih trenutkov s tistimi, ki jih imamo najraje.

Med nami pa je na žalost vedno več družin, ki si zaradi naraščajoče socialne stiske niti za praznike ne morejo privoščiti oddiha od vsakdanjih skrbi. Za njih je čas, ki ga nekateri preživljamo v duhu obdarovanja in veselja, poln žalosti in tegobe. Vsakdo, ki prisluhne njihovim zgodbam, le stežka ostane ravnodušen, zato je prav, da se v duhu solidarnosti, ki ga prinašajo bližajoči se prazniki, vprašamo kako lahko sami pomagamo in poskusimo pričarati nasmeh na njihovih obrazih.

Praznični duh je tako zajel tudi Društvo študentov prava Multiius, v katerem so na pobudo podpredsednice organizirali dobrodelno akcijo Študenti za mladino. Projekt je potekal v sodelovanju z Zvezo prijateljev mladine Slovenije (enota Moste), kjer so jim priskočili na pomoč s svojimi izkušnjami. Pomagali so jim sestaviti seznam potrebne hrane ter šolskih potrebščin, ki so jih nato med 3. in 5. decembrom zbirali na Pravni fakulteti v Ljubljani. Organizatorji pravijo, da so nad odzivom študentov in zaposlenih pravne fakultete bili več kot navdušeni, saj so vsi prispevali …

Read More